Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 克 生腰果 ，制作糖霜用（见要诀）
- 水 ，浸泡用
胡萝卜蛋糕
- 天然椰子油 ，涂抹用
- 70 克 核桃仁碎
- 150 克 生腰果 （见要诀）
- 50 克 甜椰丝，湿的 （见要诀）
- 1 茶匙 肉桂粉
- ½ 茶匙 干姜粉
- ¼ 茶匙 豆蔻粉
- 1 个 橙 ，去皮，去白色经络，榨汁 （约60克）
- 60 克 燕麦片
- 500 克 胡萝卜 ，去皮，切块（每块2-3厘米）
- 100 克 去核甜枣
- 40 克 天然椰子油 ，室温软化
- 80 克 黄色无核小葡萄干
腰果柠檬糖霜
- 40 克 柠檬汁 （约用1整个柠檬）
- 130 克 椰浆
- 1 茶匙 天然香草精
- 1 汤匙 原蜜
- 豆蔻粉 ，撒粉用
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1716.8 kJ / 408.8 kcal
- Eiwitten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 26.7 g
- Vetten
- 28.6 g
- Verzadigd vet
- 10.7 g
- Vezels
- 6.7 g
- Natrium
- 32.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
