Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
紅蔥油漬舒肥雞胸佐藜麥沙拉

紅蔥油漬舒肥雞胸佐藜麥沙拉
5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 25min
2 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

紅蔥油漬舒肥雞胸(可預做)
  • 油
    150 克
  • 紅蔥頭 去皮切片(0.5公分)
    100 克
  • 雞胸肉 (1片約150克)
    2 片
  • 蒜頭 切片
    2 顆
  • 鹽
    ¼ 茶匙
白煮蛋&藜麥(可預做)
  • 蛋
    2 顆
  • 水
    1540 克
  • 藜麥
    30 克
沙拉組合
  • 水
    1800 克
  • 檸檬汁
    30 克
  • 烏醋
    1 茶匙
  • 日式醬油
    1 茶匙
  • 新鮮綜合生菜
    200 克
  • 酪梨 切片
    ½ 顆
  • 紅蘿蔔 切絲
    40 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 172.5 mg
Eiwitten 42.3 g
Calorieën 1909.5 kJ / 456.8 kcal
Vetten 25.9 g
Vezels 4.5 g
Verzadigd vet 258.7 g
Koolhydraten 14.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

低GI簡易料理 8 recepten
Taiwan
極智烹飪 TM7 200 recepten
Taiwan
每季都是健康季節 28 recepten
Taiwan
美善品美味秘密 157 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

四喜烤麩

3.3(11)

45min

紅酒蜜蕃茄

Geen beoordelingen

加多加多

5.0(1)

1u.

泰式青芒果牛肉沙拉

5.0(2)

1u.

越南炸春卷

1.0(1)

1u.

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Geen beoordelingen

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Geen beoordelingen

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Geen beoordelingen

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Geen beoordelingen

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Geen beoordelingen

和風涼拌小松菜

5.0(1)

30min

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

4.0(1)

1u.

 Alles tonen
Alles tonen