Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Extra vereist
Thermomix® Blade Cover (mesafdekking)
紅蔥油漬舒肥雞胸佐藜麥沙拉
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 25min
2 人份
Ingrediënten
紅蔥油漬舒肥雞胸(可預做)
-
油150 克
-
紅蔥頭 去皮切片(0.5公分)100 克
-
雞胸肉 (1片約150克)2 片
-
蒜頭 切片2 顆
-
鹽¼ 茶匙
白煮蛋&藜麥(可預做)
-
蛋2 顆
-
水1540 克
-
藜麥30 克
沙拉組合
-
水1800 克
-
檸檬汁30 克
-
烏醋1 茶匙
-
日式醬油1 茶匙
-
新鮮綜合生菜200 克
-
酪梨 切片½ 顆
-
紅蘿蔔 切絲40 克
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
172.5 mg
Eiwitten
42.3 g
Calorieën
1909.5 kJ /
456.8 kcal
Vetten
25.9 g
Vezels
4.5 g
Verzadigd vet
258.7 g
Koolhydraten
14.2 g
