Apparaten en accessoires
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 45min
25 porcí
Ingrediënten
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
51.1 mg
Eiwitten
5.2 g
Calorieën
833 kJ /
199.1 kcal
Vetten
10.6 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
5.2 g
Koolhydraten
23.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4u.
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15min
Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou pro TM6
35min
Tortilly z celozrnné mouky
1u.
Klasické smetanové nanuky v čokoládové polevě
5u. 25min
Sladké broskvové podmáslí
10min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35min
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8u. 20min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1u. 5min
Banana bread mug cake
10min
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1u.