Apparaten en accessoires
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 45min
25 porcí
Ingrediënten
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
51.1 mg
Eiwitten
5.2 g
Calorieën
833 kJ /
199.1 kcal
Vetten
10.6 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
5.2 g
Koolhydraten
23.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Čočkový salát
2u. 45min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6u.
Čtyřzrnné muffiny
45min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Vařená quinoa
15min
Fazolový guláš s klobásou
11u. 25min
Celozrnné banánové hvězdičky
1u.
Cheesecake panda
1u. 30min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1u. 25min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1u. 10min
Banana bread mug cake
10min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min