Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 γρ. ρόκα
- 30 γρ. φρέσκο κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)
-
150
γρ. φράουλες
of 150 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες - 4 - 5 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 400 γρ. νερό καρύδας, κρύο
- Voeding
- per 1 ποτήρι
- Calorieën
- 279 kJ / 66 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Φακές μουτζέντρα
45 min
Γκρανόλα
1 Std. 40 Min
Χούμοι με φακές
5min
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Geen beoordelingen
Πρόγευμα στο πόδι
10 Min
Χυμός σαλάτα
15min
Σάλτσα Ρομέσκο
Geen beoordelingen
Κέικ ρυζιού με γλυκιά πάστα φασολιών azuki
8h 30 min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1 Std. 10 Min
Πράσινο smoothie
Geen beoordelingen
Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ
Geen beoordelingen
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10 Min