Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 克 干鱼鳔 (花胶)，需提前一天泡发，洗净，切块(3公分)
- 20 克 玉竹
- 20 克 沙参
- 20 克 百合
- 20 克 海底椰
- 30 克 干雪耳 ，浸软，切成小片
- 10 粒 红枣 ，去核
- 1000 克 水
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 282.5 kJ / 67.5 kcal
- Eiwitten
- 7.2 g
- Koolhydraten
- 7.6 g
- Vetten
- 0.4 g
- Vezels
- 2.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
