Apparaten en accessoires
Суп из горошка с имбирем, лимонный лосось с брокколи и картофелем
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 порция
Ingrediënten
-
оливкового масла80 г
-
соевого соуса50 г
-
коричневого сахара½ ч.л.
-
лимон для цедры и сока1
-
4 филе любой белой рыбы, (150-180 г каждое)куска филе свежего лосося без кожи (150-180 г каждый)4
-
свежего корня имбиря (optioneel) очищенного и нарезанного5 - 10 г
-
зубчик чеснока1
-
лука шалот кусочками100 г
-
100 г лука, нарезанного половинкамилука-порея только белая часть, кусочками100 г
-
стеблей сельдерея кусочками100 г
-
350 г моркови, нарезанной кусочками (см. совет)замороженного зеленого горошка350 г
-
воды450 г
-
соли2 ч.л.
-
картофеля кусочками (1 cм)250 г
-
400 г овощной смеси, (напр., морковь, кабачки, грибы), ломтиками (0.5 cм)соцветий брокколи400 г
-
молотого черного перца2 щепотки
-
нежирных сливок, прибл. 18% жирности по вкусу50 - 100 г
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 порция
Eiwitten
44 g
Calorieën
2984 kJ /
713 kcal
Vetten
44 g
Vezels
10.7 g
Koolhydraten
30 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Кулинарная книга базовых рецептов
133 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Овощной суп с пастой, рулет из свинины c овощами, пудинг, маффины
1u. 40min
Тыквенный суп, рыба с рисом и овощами, яблочно-грушевый крамбл
1u.
Чаудер с курицей и кукуруpой, террин из брокколи
Geen beoordelingen