Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de harina
- 500 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 6 huevos
- 50 g de queso rallado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1370 kJ / 328 kcal
- Eiwitten
- 15.24 g
- Koolhydraten
- 11.39 g
- Vetten
- 24.59 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Concentrado de caldo de verduras
45 min
Puré de patata
50min
Bechamel
15min
Salsa de tomate
40min
Verduras rellenas
1 godz. 20 min
Albóndigas en salsa española
55min
Sopa cremosa versátil
45 min
Ternera Stroganoff
1 godz.
Quiche Lorraine
50min
Brownie rápido
25min
Coliflor con bechamel
55min
Risotto
30 min