Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 Eier
- 500 g Magerquark
- 1 ½ TL Salz
- 200 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 100 g Haferflocken, zart
- 30 g Leinsamen
- 1 Pck. Backpulver (15 g)
- Voeding
- per 1 Scheibe
- Calorieën
- 417 kJ / 99 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Leinsamenbrot
2 Std. 30 Min
Knäckebrot
1 Std. 10 Min
Low Carb Knäckebrot
3u.
Low Carb Zucchini-Brot
1u. 30min
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Quark-Mandel-Brötchen
1u. 15min
Mandel-Joghurt-Brot
1u. 20min
Low Carb Thunfischpizza
1u.
Protein-Cookies
30 Min
Low Carb Nuss-Brot
1u. 30min
Low-Carb-Brötchen
1u.