Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g de zarzamoras, congeladas
- 180 g de frambuesas congeladas
- 150 g de blueberry, congelados
- 40 g de azúcar refinada
- 150 g de yogur griego, natural
- 2 cucharadas de miel
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 432 kJ / 103 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Helado de yogur y fresa
5h
Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida
6 Std. 5 Min
Smoothie Tropical
5min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Souflé de frutos rojos
1h 10min
Nieve de frutos rojos
20 min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Panna cotta de cereza
3h 30min
Sorbete de mango y chile cascabel
2h
Helado de yogur de fresa
13h
Helado de fruta
5min