Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 273 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

4 unidades

Ingrediënten

1 plátano maduro en trozos
1 huevo
2 cucharadas de copos de avena
50 g de harina integral
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de bebida de soja
40 g de frutos rojos frescos variados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 147.2 mg

Eiwitten 4.2 g

Calorieën 491 kJ / 117 kcal

Vetten 1.7 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 21.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Desayunos - Para Mamá 8 recepten
Spanje

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 160 35 recepten
Spanje

Tu Cookidoo® 2025 - Goloso a tope 10 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35min

Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

50min

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12u. 30min

Bebida y tortitas de cacahuete

8u. 55min

Gofres (preparado casero para tortitas y gofres)

20min

Tortitas con frutos secos

15min

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Tortitas de avena y arándanos

15min

Bizcocho de plátano vegano

1u. 10min

Tortitas americanas esponjosas

30min

Gofres

25min