Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g pancar, çiğ, kabuğu soyulmuş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 20 g soğan (optioneel)
- 1 yeşil elma, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
-
2 - 3
dal taze kişniş, sadece yaprakları
of 2 - 3 dal taze maydanoz, maydanoz, sadece yaprakları - 2 yk zeytinyağı
- 10 - 20 g limon suyu
- ¼ tk tuz, damak tadınıza göre ayarlayın
- 1 tutam karabiber, damak tadına göre (optioneel)
- 1 tutam şeker, damak tadına göre (optioneel)
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 350 kJ / 84 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Havuçlu Pancar Salatası
10min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10min
Cevizli Kereviz Salatası
10min
Coleslaw Salatası
15min
Pastırmalı Patates Salatası
45min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Hellimli Pancar Salatası
20min
Detoks Salatası
10min
Bol Tahıllı Kraker
30min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5 phút
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10min