Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 gramů směsi mraženého červeného ovoce
- 350 gramů mandlového mléka
- 2 polévkové lžíce kukuřičných lupínků
-
2 - 3
čajové lžičky agávového sirupu, podle chuti
of 2 - 3 čajové lžičky medu, podle chuti
- Voeding
- per 1 sklenici
- Calorieën
- 872 kJ / 211 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 6.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Smoothie
5min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Jahodové smoothie
30 Min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 Std.
Imunitní vzpruha
5min
Mrkvové smoothie
5min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min