Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 顆 蘋果 (約240克)，去核、切塊
- 150 克 無花果, 一開四，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
- 250 克 希臘優格
- 150 克 水
- 1 茶匙 蜂蜜, 多備一些裝飾用
- Voeding
- per 1 杯
- Calorieën
- 524 kJ / 125 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
