Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 200 g de fresas congeladas
- 300 g de leche de coco
- 100 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 40 g de azúcar
- 2 cdas de hojuelas de coco, para servir
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 754 kJ / 180 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zumo de piña natural
10min
Agua de sandía con chile piquín
5min
Smoothie amanecer
10min
Smoothie de durazno
5min
Smoothie de verano
5min
Smoothie de maracuyá y mango
10min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Licuado de papaya, mango y goji berries
10min
Smoothie de mango, fresa y piña
10min
Smoothie Tropical
5min
Licuado para el sistema inmunológico
5min
Piña-mango colada
5min