Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 200 g de fresas congeladas
- 300 g de leche de coco
- 100 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 40 g de azúcar
- 2 cdas de hojuelas de coco, para servir
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 754 kJ / 180 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie hidratante
15 min
Jugo energizante
10 Min
Jugo integral de naranja
5 Min
Smoothie
5 Min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Smoothie de papaya
5 Min
Jugo integral de naranja con zanahoria
20 min
Jugo integral de mango, naranja y fresa
10 Min
Malteada de pay de manzana
30min
Smoothie oscuro
5 Min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Smoothie antioxidante
5 Min