Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 200 g soku ananasowego
-
100
g rumu kokosowego typu Malibu
of 100 g rumu, ciemnego - 100 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 200 g kostek lodu
- płatki kokosowe, do dekoracji (optioneel)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 750 kJ / 179.3 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 19.6 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 7.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
