Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, przekrojonych na pół
- 1 ząbek czosnku
- 5 g papryczki chili, świeżej, z gniazdami nasiennymi
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g sosu sojowego, jasnego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 500 g wody
- 200 g różyczek brokułu
- ziarna sezamu, białe, do posypania brokuła
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1976 kJ / 472 kcal
- Protides
- 45 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 27 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodium
- 706 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1h 5min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min