Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 filety z pstrąga, ze skórą, np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 3 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 12 liści mięty, świeżej
- 12 plastrów cytryny, ekologicznej
- 2 cukinie (ok. 350 g każda)
- 300 g wody
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1135 kJ / 274 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 15 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45 min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 godz.
Ryba z sosem pomidorowym
30 min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 min
Łosoś na parze, po azjatycku
1 godz.
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min