Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 portion

Ingrédients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protides 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Lipides 3.1 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 11.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Pain de mie moelleux

4h 15min

Confiture de pêches

1h 5min

La brioche familiale

4h

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

Brioche de Jeanne

4h 15min

Smoothie au yaourt grec

5min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Petits pains moelleux

1h 45min

Porridge banane-miel

10min

Brioche tressée

14h 40min

Brioche butchy à partager

3h 50min

Mode Cuisson des oeufs

20min

Tout montrer

Tout montrer