High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 portie

Ingrédients

koud water
1000 g
eieren
2
ijskoud water afkoelen
gele ui in vieren gesneden
50 g
extra vergine olijfolie
20 g
rundergehakt mager
500 g
zeezout plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
Cheddar kaas in stukjes gesneden (2 cm)
50 g
komkommer, op azijn in dille
½
teentje knoflook
1
druivenpit olie
50 g
citroensap, vers geperst
15 g
Dijon mosterd
10 g
tomatenpuree
10 g
ciderazijn
10 g
chilisaus, rood, bv. Tabasco
½ tl
ijsbergsla in reepjes gesneden
¾
cherry tomaat in tweeën gesneden
200 g
komkommer, op azijn in dille, in dunne plakjes gesneden
1 ½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 391.6 mg

Protides 33.5 g

Calories 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Lipides 37.3 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 10.2 g

Glucides 7.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fit met Thermomix 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Waterzooi van Kip

1h

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40min

Risottata met kip en champignons

40min

Gemalen kip in tomatensaus

30min

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

4h 55min

Gehaktbrood

1h 20min

Nasi Goreng

40min

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1h

Kip met warme aardappelsalade

55min

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

40min

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

50min

Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus

2h 10min

Tout montrer

Tout montrer