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Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
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Prép. 5min
Total 5min
200 gram
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Ingrédients

  • granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
    250 g
    250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Niveau

facile

Infos nut. par 100 gram

Protides 14.5 g
Calories 1552.5 kJ / 371.5 kcal
Lipides 2.5 g
Fibre 16.5 g
Glucides 74.5 g

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