Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 20min

20 stuk

Ingrédients

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stuk

Sodium 82.2 mg

Protides 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Lipides 4 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 2.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45min

Kip met amandelen

25min

Pad Thai

45min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40min

Vis in dragonkorst, primeur wortelen en erwtenpuree

1h

Bieslook en gerookte ham muffins

45min

Tostadas met kip

40min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30min

Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt

35min

Omelet van eiwit

35min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1h 15min