Appareils et accessoires
Gruau végane aux fruits et à la cannelle
Prép. 10min
Total 15min
2 portions
Ingrédients
-
45 g de noisettes45 g de noix décortiquées
-
85 g de flocons d'avoine
-
500 g de lait d'avoine
-
½ c. à thé de cannelle en poudre
-
1 pincée de sel
-
15 g de baie de goji séchées
-
1 pomme en tranches
-
1 poire en tranches
-
sirop d'érable (optionnel) selon le goût
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
16.6 g
Calories
2366.9 kJ /
565.7 kcal
Lipides
20.4 g
Fibre
15.7 g
Glucides
85.8 g
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