Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
115
g de bébés chou kale
ou 115 g de bébés épinards frais - 200 g de pommes, évidés, coupés en quatre (Gala)
- 4 cm de gingembre frais pelés, en morceaux
- 30 g citron sans la peau, la moelle et les pépins
- 2 c. à soupe de poudre de protéines, aliments vert
- 60 g de céleri, coupée en morceaux
- 115 g de concombres anglais, coupée en morceaux
- 60 g glaçons plus un supplément pour servir
- 340 g d'eau alcaline ou eau de source
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 503.4 kJ / 120.3 kcal
- Protides
- 9.2 g
- Glucides
- 25.3 g
- Lipides
- 0.7 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 53.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 Min
Lait d'amande épicé
Pas d’évaluation
Soupe mystère
55min
Sauce aux canneberges faible en glucides
20 λεπτ.
Smoothie doré aux fruits
10min
Bouillon de pelures d'oignon
1h 5min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5min
Le Bonheur digestif (Métrique)
5min
Pizza hawaïenne à la croûte farcie au fromage (Ben) Métrique
2h 10min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10min