Versions compatibles
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 coliflor (aprox. 800 g)
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)
- 1 diente de ajo
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón
- 20 g de vinagre de manzana
- 2 pellizco de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 25 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de tahini
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2806 kJ / 671 kcal
- Protides
- 14.6 g
- Glucides
- 41.6 g
- Lipides
- 52.5 g
- Graisses saturées
- 7.6 g
- Fibre
- 12.5 g
- Sodium
- 424.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Rollos de acelga
30 Min
Dip mediterráneo de tomate
15 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Cuscús festivo
15 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 Min
Gurullos con calabaza y pimiento
35 Min
Judías blancas con patatas al aroma de romero con salsa de tomate
20 Min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 Min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 Min
Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)
20 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min