Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
La pâte à crêpe
- 150 g de farine de blé
- 80 g de sucre en poudre
- 40 g d'huile de tournesol, et un peu pour la cuisson
- 300 g de lait de coco
- 3 œufs
- 100 g d'eau
La garniture
- 100 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 70 g de cassonade
- 20 g de rhum blanc (optionnel)
- 20 g de noix de coco râpée
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1054 kJ / 251 kcal
- Protides
- 4.3 g
- Glucides
- 27.8 g
- Lipides
- 13.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Crêpes tout chocolat
35 Min
Lasagne aux saveurs d'automne
6 Std. 30 Min
Aubergines d'Almagro marinées
96 Std.
Beignets brésiliens à la cannelle
30 Min
Crêpes suzette
35 Min
Pommes de terre Madras
50 min
Smoothie fraîcheur
5min
Gratin dauphinois comme un tiramisu - Christophe Aribert
50 min
Chantilly au chèvre sucrée
10 min
Crêpes sans lactose à la confiture
1 Std.
Pancakes vanille-cannelle
30 Min
Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer
1 Std.