![Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0B41A19A-C2CA-426A-B8BA-BE096BCAC479/Derivates/5271F3F2-7A1C-4EDC-8589-07C403D48C84.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g imbiru, świeżego korzenia, obranego, pokrojonego na kawałki
- 50 g orzechów nerkowca, niesolonych
- 80 - 100 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na kawałki
- 160 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 100 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
- 110 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g ryżu brązowego, długoziarnistego
- 500 g wody
- 100 g mleka kokosowego
- ½ pęczka kolendry, świeżej, tylko liście (ok. 5 g)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1955 kJ / 466 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 62.2 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 8.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ragout z marynowanym tofu
1 godz. 40 min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Peruwiańskie quinotto
35min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 godz. 15 min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 godz. 30 min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 godz. 30 min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min