![Kokosowy chłodnik z awokado Kokosowy chłodnik z awokado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/34F0E704-1A14-4FC9-99FA-7B573FAA938B/Derivates/05AA195A-11AC-4632-9332-F25E029CC195.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleka kokosowego
- 300 g awokado (2-3 szt.), pokrojonego na kawałki
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 5 kropli sosu Tabasco®
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty chili, mielonego
- wiórki kokosowe, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 879 kJ / 210 kcal
- Protides
- 2.5 g
- Glucides
- 0.7 g
- Lipides
- 19.9 g
- Fibre
- 3.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Chłodnik z cukinii z miętą
2 Std.
Wytrawna konfitura z pomidorów
55 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 Min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 Std. 30 Min
Rabarbarowa lasagne
1 godz. 10 min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 min
Ciasto kalafiorowe
1 Std. 15 Min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1h 40min