Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 500 g ogórków, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 500 g bulionu warzywnego, płynnego, schłodzonego (patrz wskazówka)
- 20 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 - 3 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 8 - 10 liści bazylii, świeżej
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 200 g jogurtu naturalnego, gęstego, schłodzonego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 426.1 kJ / 101.8 kcal
- Protides
- 2.9 g
- Glucides
- 8.8 g
- Lipides
- 6.8 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 337.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Chłodnik pomidorowy
30 min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 godz.
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1 godz.
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1 Std. 15 Min
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
1h 30min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 Min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Cukinie z miętą
30 min
Zupa z kopru włoskiego i sera
20min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 Min
Kremowa zupa z serem pleśniowym
30 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min