![Chłodnik z cukinii z miętą Chłodnik z cukinii z miętą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/080C672B-95DC-4176-AA47-6B21285D28D8/Derivates/CFF5D2B4-2305-4B51-8B5F-A15366B4BA9C.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
- 750 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 400 kJ / 95.6 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 11.2 g
- Lipides
- 3.9 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 648.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa krem z zielonego ogórka
25 Min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 dk
Kokosowy chłodnik z awokado
15 dk
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 dk
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1ωρ. 15 λεπτ.
Cukinie z miętą
30min
Chłodnik pomidorowy
30min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 Min
Chłodnik ogórkowy
15 dk
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ωρ. 15 λεπτ.
Chłodnik litewski
2h 15min