Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Protides
- 6.9 g
- Glucides
- 4.2 g
- Lipides
- 17.2 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 753.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50min
Kokosowy omlet z białek
45min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Sorbet z cukinii i cytryny
8 Std. 10 Min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Pasztet z cukinii
1h 45 min