Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.2 182 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingrédients

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 753.2 mg

Protides 6.9 g

Calories 805.8 kJ / 192.6 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 4.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZERO WASTE IV 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35 min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20 min

Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

45 min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 min

Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 min

Kawa cynamonowo-waniliowa

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50 min

Omlet z brokułami i szynką

Omlet z brokułami i szynką

35 min