Versions compatibles
Risotto con verduras asadas y lenguado
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 450 g de filetes de lenguado en tiras de 2 cm
- 6 pellizcos de sal
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de piel de lima rallada
- 1 cucharada de zumo de lima
- 100 g de tomate en dados de 2 cm
- 200 g de calabacín en cuñas de 2 cm
- 150 g de pimiento rojo en tiras de 5 cm
- 200 g de champiñones frescos en cuartos
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 100 g de chalotas en mitades
- 2 dientes de ajo
- 40 g de mantequilla en trozos
- 80 g de vino blanco seco
- 320 g de arroz de grano redondo
-
720
g de caldo de verduras
ou 720 g de caldo de pescado - 60 g de queso parmesano rallado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1603 kJ / 383 kcal
- Protides
- 18.8 g
- Glucides
- 51.1 g
- Lipides
- 10.2 g
- Graisses saturées
- 5.6 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 536.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Arroz con mejillones y langostinos
1 Std. 30 Min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 Std.
Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1 Std.
Salmón con patatas y calabacín
1 Std. 15 Min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10 min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50 Min
Arroz con salmonetes
30 Min
Guiso de judías blancas con hortalizas
20 Min
Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano
1h 45min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1 Std.
Arroz con tomate y verduras
1 Std. 15 Min