Versions compatibles
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g quinoa, of choice
- water, to soak
- 20 g fresh coriander, leaves only, plus extra to serve
- 95 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- 1 ½ tsp Mexican chilli powder
- 1 garlic clove
- 15 g extra virgin olive oil
- 20 g lime juice
- 300 g skinless salmon fillets
- 400 g canned kidney beans, no-added salt, drained and rinsed (see Tips)
- 180 g cherry tomatoes, quartered
- 100 g red onion, thinly sliced
- 75 g mixed salad leaves
- 1 avocado (approx. 100 g), cut into slices
- ground black pepper, to taste
- 1 long red chilli, trimmed and thinly sliced, to serve (optional)
- lime, cut into wedges, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1810 kJ / 432.5 kcal
- Protides
- 26.3 g
- Glucides
- 32.3 g
- Lipides
- 19.5 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 74 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25min
Low carb gluten free lamb lasagne
1h 40min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40min
Polenta with mediterranean vegetables
1 Std. 35 Min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40min
Chicken gyros with tzatziki
30 min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40min
Baked Chicken Pizzaiola
55min