Versions compatibles
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g fresh cilantro leaves
- 80 g tomatoes, deseeded, diced (1 cm/½ in.)
- 50 g onions, diced (1 cm/½ in.)
- ½ tsp cider vinegar
- 4 whole wheat tortillas
- vegetable oil (oil spray)
- 1 ¼ tsp garlic powder, divided
- 1 tsp smoked paprika, ground
- 230 g canned black beans, rinsed, drained (drained weight)
- 180 g chipotle chilli salsa (or regular salsa)
- 30 g lime juice
- ¼ tsp cayenne pepper, ground
- ¼ tsp cumin, ground
- ¼ tsp sea salt
- 1 pinch black pepper, ground
- 2 tbsp sour cream, any type (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 610.3 kJ / 145.9 kcal
- Protides
- 4.9 g
- Glucides
- 25.1 g
- Lipides
- 2.4 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 1292.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Texas Caviar
15 min
Curly Fries with Garlic Sauce
55min
Guacamole
5 Min
Yucatan Style Sopa de Lima
40min
Lemon Caper Aioli
10 Min
Cauliflower Tabbouleh
10 Min
Chilli-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Asparagus and Potatoes with Hollandaise Sauce
50min
Margarita
10 Min
Vegan Huevos Rancheros
4 Std. 45 Min
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1h 5min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min