Versions compatibles
Polenta Bites with Caponata or Berry Compote
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Polenta Bites
- 20 g unsalted butter, diced
- 300 g milk
- 300 g water
- 2 pinches fine sea salt
- 160 g polenta, gluten-free
Caponata
- 80 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil
- 180 g courgettes, diced (1 cm)
- 180 g aubergine, diced (1.5 cm)
- 60 g celery, sliced (5 mm)
- 180 g yellow peppers, deseeded and diced (1.5 cm)
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 20 g raisins
- 50 g pitted green olives, halved lengthways
- 1 Tbsp pickled capers
- 20 g white wine vinegar
- 10 g brown sugar
- ¼ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh basil leaves, roughly chopped
Mixed Berry Compote
- 250 g frozen mixed berries
- 50 - 80 g water, to taste
- 5 g cornflour
- 30 - 40 g caster sugar, to taste
- 1 tsp vanilla sugar (optionnel)
- unsalted butter, for frying
- toasted pine nuts for garnishing (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1559.5 kJ / 372.7 kcal
- Protides
- 7.9 g
- Glucides
- 49.1 g
- Lipides
- 18.4 g
- Graisses saturées
- 6.2 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 604 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets
1 Std.
Whipped Feta
35 Min
Neapolitan Pizza
9h
Baci di Dama Hazelnut Biscuits
2h 10min
Egg White Chocolate Cake
50 Min
Hummus with Peas and Beans
25min
Sautéed Shallots (350 g)
25min
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM6)
45 Min
Mushroom Wellington, Mushroom Gravy, Crispy New Potatoes and Maple-glazed Carrots
3 Std. 20 Min
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
9h
Gnocchi in Tomato Mascarpone Sauce, Broccoli Salad and Fruit Sorbet
30 Min
Bulgur Wheat
35 Min