Versions compatibles
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Razowe ciasto orkiszowe
- 260 g mąki orkiszowej, razowej
- 100 g oliwy z oliwek
- 90 g wody, schłodzonej
- 1 jajko
- 1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
- 500 g liści szpinaku baby, świeżych
- 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 200 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 2 białka
- 1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
- mąka orkiszowa, razowa, do oprószenia
- 1 białko, do posmarowania
-
1
łyżka orzeszków piniowych, do posypania
ou 1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2657.5 kJ / 633 kcal
- Protides
- 31 g
- Glucides
- 32.4 g
- Lipides
- 40.4 g
- Graisses saturées
- 10.5 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 556.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Różowe bułki z czarnuszką
2h
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Burgery z buraka
3h 25min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1 Std. 50 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2 Std. 30 Min
Imprezowa gwiazda z pesto
2 Std. 30 Min
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2 Std. 30 Min
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3h 35 min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1 Std.