Appareils et accessoires
Stoofgerecht met tofu
Prép. 15min
Total 30min
6 porties
Ingrédients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Lipides
9 g
Fibre
3.9 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Vegetarische chili
35min
Zoetzure tempé
50min
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1h
Falafel met rode bieten hummus
20min
Paella met kidneybonen
55min
Fideuá van groenten
40min
Indiase groentencurry
50min
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Moussaka met linzen
2h 20min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Chili non Carne
1h