Appareils et accessoires
Stoofgerecht met tofu
Prép. 15min
Total 30min
6 porties
Ingrédients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Lipides
9 g
Fibre
3.9 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Soba noodle mee goreng
40min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1h 10min
Vegan moussaka
1h 50min
Vegan citroen en zwarte thee taart
1h 30min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Pas d’évaluation
Rabarber, gember en citroen risotto
Pas d’évaluation
Linzenbrood
1h 55min
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Vastensoep
30min
Amandelpap
10min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min