Pain croustillant

Pain croustillant

4.9 40 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

1 portion

Ingrédients

75 g de flocons d'avoine (gros)
75 g de farine d'épeautre
60 g de graines de tournesol
40 g de graines de sésame
40 g de graines de lin
1 c. à café de graines de fenouil
1 ½ c. à café de fleur de sel
220 g d'eau
30 g d'huile de colza

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 52.5 g

Calories 6734 kJ / 1617 kcal

Lipides 102 g

Glucides 107 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021 4 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Bâtonnets aux noisettes

1h 50min

Pain bis en cocotte

2h 25min

Amandes grillées enrobées de chocolat blanc à la noix de coco

40min

Pain d’épeautre aux noisettes

2h 50min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10min

Houmous de betterave rouge

10min

Tartinade d’aubergines

20min

Pain aux graines de lin

1h 30min

Pain sandwich

3h

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Houmus

10min

Pain d'épeautre pur

11h