Appareils et accessoires
Porridge aux fruits frais
Prép. 10min
Total 15min
2 portions
Ingrédients
-
120 g de flocons d'avoine
-
400 g de lait de soja400 g de boisson à l'avoine
-
2 c. à soupe de miel
-
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
6 g
Calories
1619 kJ /
387 kcal
Lipides
7 g
Fibre
8 g
Glucides
80 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cookidoo® A table 2021
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Médaillons de légumes
Pas d’évaluation
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Smoothie énergétique
10min
Biscuits au quinoa
1h
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40min
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10min
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min
Crème de pois
40min