Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g sesame seeds
- 1 fennel bulb (approx. 200 g), with fronds, cut in pieces
- 1 red apple (approx. 200 g), cut in pieces
- 150 g carrots, cut in pieces
-
½
bunch fresh chervil, thick stems removed, cut in pieces
ou fresh parsley, thick stems removed, cut in pieces - 20 g olive oil
- 20 g orange juice, freshly squeezed
- ¾ - 1 tsp salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper
- 265 g tinned chickpeas, drained, rinsed
- 100 g feta cheese, crumbled
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1223 kJ / 292 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 585 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Pea and Mint Risotto
40min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 min
Asian Chopped Salad
20 min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Beetroot Salad
10 min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min