Ketchup à la banane mûre

Ketchup à la banane mûre

4.4 7 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

1 bocal

Ingrédients

6 grain de poivre de la Jamaïque
4 grain de poivre noir
½ c. à café de piment séché en flocons
30 g de cassonade
1 c. à café de paprika
½ c. à café de curcuma en poudre
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
400 g de bananes bien mûres coupées en rondelles
40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
100 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche (optionnel) pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bocal

Sodium 1438 mg

Protides 7 g

Calories 2790.7 kJ / 667 kcal

Lipides 13 g

Fibre 17 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 145 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Anti Gaspi - Thermomix x Too Good To Go 10 Recettes
France

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Achards de légumes

40min

Chou fermenté

48h 30min

Pain d'épices au miel de châtaignier en cocotte

2h

Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)

25min

Cookies aux peaux de banane

1h 10min

Sorbet courgette-citron

8h 5min

Lait d'avoine

1h 10min

Ginger beer

24h

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min

Farine de riz

5min

Pain aux oignons blancs

1h 15min

Lait de coco

10min