![Wegańskie "mięso" Wegańskie "mięso"](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fd3dd07d-6c6d-42da-a5fc-c1c568c5a7e2/Derivates/4854b817-204e-42fc-8d93-b294e17a0a3e.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 - 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g wafli ryżowych, naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
- 300 g wody mineralnej, niegazowanej, mocno schłodzonej
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 30 g oleju
- 30 g sosu sojowego
- 20 g musztardy
- 15 g płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 438 kJ / 105 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 4 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 494 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Wegański bigos z boczniakami
1小时 40 分钟
Wegański majonez
15 Min
Seitan
1 Std. 45 Min
Pasta bezjajeczna
5min
Wegańska fasolka po bretońsku
13sa 50 dk
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Ragout z marynowanym tofu
1小时 40 分钟
Tatar z fasoli
5min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Szarpany jackfruit BBQ
25 Min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min