Versions compatibles
Rillettes allégées de poulet au curry
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de poulet cuit, sans peau et désossé, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 yaourt nature, brassé à 0% m. g.
- 4 cornichons
- le jus d'un citron jaune
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe rase de curry en poudre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 335 kJ / 80 kcal
- Protides
- 12.3 g
- Glucides
- 2.5 g
- Lipides
- 2.3 g
- Fibre
- 0.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tartinade de chorizo
5 dk
Tartinade jambon-œuf
35 dk
Rillettes de poulet façon basquaise
55min
Tartinade au thon à l'avocat
10 dk
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
12h 45min
Tartinade de thon et chorizo
50min
Tartinade au thon
10 dk
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1sa 15 dk
Tartinade tchèque
10 dk
Rillettes de thon à la tomate
10 dk
Bouchées au chèvre et chorizo
30 dk
Terrine de saumon à tartiner
3sa