Galettes de légumes et poulet

Galettes de légumes et poulet

2.8 27 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 50min

12 pièces

Ingrédients

500 g d'eau
1 carotte en très petits dés
100 g de grains de maïs doux en conserve égoutté
100 g de petits pois frais
160 g de poulet en morceaux
4 brins de persil frais, équeuté
30 g de beurre en morceaux
45 g de farine de blé
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
150 g de lait
40 g de gruyère râpé
3 c. à soupe de ketchup
2 jaunes d'œufs
1 œuf
100 g de chapelure
50 g d'huile neutre de cuisson

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Sodium 190.7 mg

Protides 7.2 g

Calories 776.6 kJ / 185.6 kcal

Lipides 11.3 g

Fibre 1.3 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 14.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Spaghetti frais aux fruits de mer

1h 35min

Tortilla espagnole à la ciboulette

35min

Ravioli de légumes

1h

Chausson ricotta, poulet et coriandre

1h 30min

Brochettes kebab sauce aux pêches

25min

Calzone chèvre et miel

2h 15min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2h 10min

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

1h 15min

Brioches farcies au porc et aux poireaux

3h 30min

Poulet farci aux champignons et pommes de terre laquées

1h 30min

Lasagne de bœuf aux artichauts et à la scamorza

1h 35min

Wraps concombre et saumon fumé

50min