Versions compatibles
Flan de verduras con crema de piñones
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de verduras variadas (zanahoria, apio nabo, espárragos, etc...) en trozos de 3 cm
- 40 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 120 g de bebida de soja
- 2 huevos
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- 1 cucharadita de zumo de limón
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 2 cucharaditas de sal
- 500 g de agua
- 60 g de piñones tostados
- 25 g de maicena
- 250 g de caldo de verduras
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 15 g de zumo de limón
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 868 kJ / 207 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 15.3 g
- Lipides
- 14.5 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 0.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pastel de espárragos blancos con salsa de espinacas
3 godz.
Quiche de calabaza y queso feta
2 Std. 20 Min
Pastel de patata con kale
1 godz. 40 min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1 godz. 20 min
Frittata de espárragos y champiñones
40 dk
Minipastel de pescado y marisco
40 dk
Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca
1 godz. 10 min
Sopa cremosa de guisantes
40 dk
Tarta salada de puerros
1 godz. 10 min
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1 godz. 30 min
Quiche de puerro y queso gallego
1h
Puerros gratinados con bechamel de soja
1j 15 menit