Appareils et accessoires
Falafel met rode bieten hummus
Prép. 20min
Total 20min
10 porties
Ingrédients
Rode bieten hummus
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
citroensap (ong. 1-2 citroenen)50 g
-
tahin1 el
-
rode bieten geschild, in vier gesneden½ - 1
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gemalen komijn (facultatief)1 tl
-
water1 el
-
zout volgens smaak1 snuifje
-
paprikapoeder om te besprenkelen1 snuifje
Falafel
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
speltbloem1 el
-
verse bladpeterselie enkel de bladeren2 takjes
-
verse koriander enkel de bladeren2 takjes
-
zout2 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
olijfolie om te bakken
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
180.2 mg
Protides
4.3 g
Calories
406.6 kJ /
96.8 kcal
Lipides
4 g
Fibre
3.6 g
Graisses saturées
0.5 g
Glucides
8.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vegan
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Chili non Carne
1 Std.
Manakeesh, Libanese gekruide flatbread
3 Std. 20 Min
Rode bietensap
10 Min
Zoete aardappellasagne
1 Std. 20 Min
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5 Std. 15 Min
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16 Std.
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 Min
Vegetarische bonenburger
1 Std. 20 Min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Hummus van rode biet
10 Min