Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

3.2 84 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

120 g d'oignon rouge (1 gros), pelé et coupé en huit
30 g de cacahuètes crues, non salées sans la peau
1 pamplemousse non traité, zeste et jus
1 orange non traitée zeste et jus
50 g d'eau
350 g de potimarron coupé en cubes de 1 cm de côté
du sel
du poivre moulu
4 blancs de poulet coupés en lanières,
2 c. à soupe d'huile neutre
1 c. à soupe de persil frais ciselé

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 32 g

Calories 1177 kJ / 281 kcal

Lipides 11 g

Glucides 12 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix n°7 - Sur les étals vol. II 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

1h

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50min

Porc aux abricots secs

Porc aux abricots secs

55min

Brochettes de filet mignon à l'ananas

Brochettes de filet mignon à l'ananas

1h 40min

Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco

Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco

45min

Poulet à l'ananas et quinoa

Poulet à l'ananas et quinoa

1h

Poulet à l'orange

Poulet à l'orange

1h 30min

Aiguillettes de canard aux raisins et sésame

Aiguillettes de canard aux raisins et sésame

25min

Porc teriyaki aux pommes

Porc teriyaki aux pommes

2h 20min

Filet mignon patate douce et mangue

Filet mignon patate douce et mangue

50min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1h 30min