Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de espinacas congeladas
- 500 g de langostinos crudos sin pelar
- 300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos de 2-3 cm
- 200 g de filetes de perca en trozos de 2-3 cm
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de zanahorias en trozos de 2 cm
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de mantequilla
- 2 lonchas de beicon en tiras de 1 cm (optionnel)
- 70 g de harina de trigo
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 400 g de leche
- 100 g de guisantes congelados
- 500 g de agua
- 400 g de patatas (en trozos de 2 cm)
- 400 g de batatas (en trozos de 2 cm)
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2066 kJ / 494 kcal
- Protides
- 44.3 g
- Glucides
- 39.7 g
- Lipides
- 17.6 g
- Graisses saturées
- 7.4 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 1032 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pudin de bacalao
2 Std. 30 Min
Curry vietnamita de pescado
45 Min
Albóndigas de pollo y calabacín sobre juliana de verduras
40 dk
Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas
30 Min
Cazuelitas de pilotetes de San Esteban
1 Std. 10 Min
Pastela de calabaza y zanahoria a la menta
1 Std. 40 Min
Minitartaletas de chocolate con manzana
50 Min
Crumble de pera con chocolate
25 Min
Baek kimchi (Kimchi con fruta o blanco)
54 godz.
Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)
20 Min
Solomillo de cerdo con chucrut y puré de patata
1 Std. 10 Min
Hamburguesas de bacalao
30 Min