Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 1 tarro de habitas fritas en aceite de oliva (en conserva) (200 g)
- 50 g de queso cremoso
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 30 g de semillas de sésamo tostado y un poco más para espolvorear
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 944 kJ / 225 kcal
- Protides
- 12.2 g
- Glucides
- 20.4 g
- Lipides
- 10.6 g
- Graisses saturées
- 8.1 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 190.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry vegano de berenjenas
50 min
Crema de calabaza con curry
35 min
Hummus de batata asada con crudités
30 min
Baba ganoush de calabaza
35 min
Hummus de zanahoria
15min
Hummus de calabaza asada
1h 15 min.
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2 Std. 45 Min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Brochetas de salmón con hummus de aguacate
20min
Hummus de remolacha
10 min
Paté de remolacha y anacardos
10 min
Crema de pepino y aguacate
5 Min