Appareils et accessoires
Estofado de cordero y garbanzos (Abgusht) - Irán
Prép. 10min
Total 1h 20min
6 raciones
Ingrédients
-
700 - 750 g de pierna de cordero con hueso (en rodajas de 2 cm)
-
200 g de cebolla en cuartos
-
200 g de tomate maduro en cuartos
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
800 g de agua
-
20 g de zumo de limón
-
50 g de tomate concentrado
-
1 cucharadita de pimentón
-
2 cucharaditas de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
300 g de patata (chascada en trozos de aprox. 3 cm)
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
200 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
1 - 2 cucharadas de cilantro fresco picado
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
21.6 g
Calories
1309 kJ /
313 kcal
Lipides
15 g
Fibre
6.8 g
Glucides
22.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Oriente
101 Recettes
Espagne
Espagne
Ramadán
8 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)
20min
Guiso de judías con salchichas
25min
Guiso primaveral de cordero (Navarin d'agneau Printanier)
1h 20min
Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas
1h 10min
Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka
1h 40min
Estofado de cordero con berenjenas
1h
Curry japonés de ternera
40min
Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas
30min
Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia
55min
Guiso de judías rojas con pollo y batata
45min
Lentejas con cerdo al garam masala
2h 45min
Guiso de judías con costillas
40min