Skip to main content Recherche
Tabbouleh-stuffed Peppers

Tabbouleh-stuffed Peppers
4.1 10 évaluations
Prép. 15min
Total 50min
4 pieces
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • bulgur wheat (see tip)
    70 g
  • water boiling
    120 g
  • mixed peppers
    4
  • spring onions (approx. 35 g), cut in pieces (2 cm)
    2
  • fresh mint leaves
    10 g
  • fresh flat-leaf parsley cut in pieces (2 cm)
    120 g
  • ripe tomatoes quartered, deseeded
    200 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • lemon finely grated zest and 30 g juice
    1
  • baharat spice mix (optionnel) (see tip)
    1 tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • cucumber diced (5 mm)
    100 g
  • pomegranate seeds (optionnel)
    80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Protides 5 g
Calories 1073 kJ / 258 kcal
Lipides 14 g
Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Celebrate Spring 10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(80)

1 godz. 30 min

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

4.7(26)

1 godz.

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

4.6(417)

1 godz.

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

3.8(17)

50 min

Persian Dill and Lima Bean Rice with Pomegranate

3.0(1)

40 min

Courgette and Avocado Beignets with Feta Cream, Coriander Chilli Pesto and Salad

4.5(13)

2 godz. 15 min

Puy Lentil Dip

4.5(8)

45 min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

4.2(62)

1 godz.

Lebanese Spiced Flatbread

4.7(45)

3 godz. 20 min

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

4.7(169)

45 min

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(199)

50 min

Coconut and Spinach Dahl

4.8(1.3K)

50 min